作为一个，我并不知道具体的人事档案整理规格是什么，因为它可能因公司、行业、国家等方面而有所不同。但是，以下是一些可能包含的信息：

1. 个人信息：包括姓名、出生日期、性别、婚姻状况、联系方式、家庭住址等。
2. 教育背景：包括教育程度、毕业院校、专业、学位等。
3. 工作经历：包括工作时间、职位、工作内容、工作地点、薪资等。
4. 技能和资格证书：包括所掌握的技能、资格证书、培训经历等。
5. 评估和考核：包括绩效评估、考核成绩等。
6. 其他信息：包括个人爱好、社会活动、推荐信等。

需要注意的是，对于一些敏感信息，如身份证号码、银行账户等，需要保护隐私，不应随意泄露。同时，对于一些不必要的信息，如个人爱好等，可以酌情省略。